Claudia Huppertz
Ich bin Dein Stärkencoach.
Vielleicht kennst Du dieses Gefühl. Du gibst viel. Im Beruf, in der Familie, für andere. Du bist diejenige, die organisiert, die mitdenkt, die für alle da ist. Von außen sieht das nach Stärke aus. Doch innen wird es immer stiller, Du fühlst Dich allein. Eine Leere, die sich kaum in Worte fassen lässt. Eine Leere, über die Du Dich nicht zu sprechen traust.
Ich weiß, wie sich das anfühlt. Als Internistin begleite ich seit über 25 Jahren Frauen, die genau dort stehen. Und ich selbst war lange eine von ihnen. Ich habe funktioniert, gehalten, gesteuert. Und dabei vergessen, auch für mich da zu sein.
Was mich verändert hat, gebe ich heute weiter. Im Coaching finden wir gemeinsam zurück zu dem, was wirklich in Dir steckt. Nicht als Konzept zum Nachdenken, sondern als Weg zum Erleben. Schritt für Schritt, ohne Druck, in Deinem Tempo.
Du musst das nicht alleine tragen.
Mein Coaching richtet sich an Frauen, die unter dieser mentalen Last leiden. Viele von ihnen sind leistungswillig, strukturiert, immer für andere da, aber gleichzeitig erschöpft. Sie haben sich selbst über Jahre zurückgenommen, und merken, dass sie kaum noch bei sich sind.
Sie können sich nicht mehr spüren, ihre eigenen Stärken und Wünsche nicht mehr wahrnehmen. Ich begleite diese Frauen dabei, sich selbst wieder zu spüren, eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen und neue Handlungsspielräume zu erschließen.
Typische Themen sind
mentale Überlastung
„Mental Overload“
Unsicherheit über eigene Bedürfnisse
oder nächste Schritte
das Gefühl, ständig
nur zu funktionieren
innere Leere und Antriebslosigkeit trotz äußerem Erfolg
der Wunsch nach mehr Klarheit,
Ruhe und innerer Ausrichtung
der Wunsch, wieder an
sich selbst zu denken
Lass uns sprechen!
Ich bin Dein Stärkencoach.
Du hast Fragen oder möchtest herausfinden, ob Coaching das Richtige für Dich ist? Dann buch Dir ein 15-minütiges Kennenlern-Gespräch – kostenlos und unverbindlich.
Einzelgespräche beginnen bei 160,00 Euro.
Ich arbeite mit NLP
Für mich steht der Mensch im Mittelpunkt, ich begleite ihn auf seinem Weg, ohne Wertung, ohne Druck. Meine Arbeit ist durch meine Haltung geprägt: „Alle Ressourcen für Veränderung sind in Dir.“
Mit systemischem Blick, inspirierenden Fragen und verschiedenen Übungen schaffe ich Zugang zu Themen, die im Alltag oft überdeckt sind. Durch inneres Erleben eröffnen sich neue Perspektiven und konkrete nächste Schritte werden möglich. Viele Frauen erleben bereits im Gespräch erste Veränderungen: Sie gewinnen Abstand zu belastenden Gedanken, erkennen festgefahrene innere Muster klarer und beginnen, diese aktiv zu verändern. Neue Handlungsräume öffnen sich.
Was meine Kundinnen erwarten dürfen:
- einen geschützten Raum, in dem alles da sein darf und nicht bewertet und beurteilt wird
- eine klare, achtsame und zielgerichtete Begleitung
- spürbare Entlastung durch neue Perspektiven und Denkzugänge
- einen besseren Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und Werten
- mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstwirksamkeit im Alltag
- konkrete Impulse, die sich gut in den persönlichen Lebenskontext integrieren lassen
Deine Veränderung beginnt dort, wo Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge und Selbstverantwortung wieder Raum bekommen.
Ziel ist nicht, „besser zu funktionieren“, sondern wieder in Kontakt zu Dir selbst zu kommen. Zu spüren, zu fühlen, wer Du bist und welche innere Kraft Du hast. So kannst Du wieder Entscheidungen für Dich und Dein Leben treffen, kannst neue Wege gehen.
Ich begleite Dich dabei mit einer klaren, wertschätzenden Haltung. Du darfst alles aussprechen, was Dich bewegt. In diesem sicheren Raum entsteht die Möglichkeit, Altes loszulassen und neue Perspektiven zu entdecken.
Meine Aufgabe ist es, Dir Impulse zu geben, die Dich in Bewegung bringen. Du findest selbst die Antworten, die zu Dir passen und gehst Schritt für Schritt in Deine eigene Kraft.
Sarah:
„Ich habe so lange einfach weitergemacht. Immer noch eine Aufgabe, immer noch jemand, dem ich helfen konnte. Irgendwann hatte ich das Gefühl, mich selbst gar nicht mehr zu kennen. Bei Claudia hatte ich zum ersten Mal seit Jahren das Gefühl, dass jemand wirklich zuhört — ohne dass ich erklären oder rechtfertigen musste. Das allein war schon heilsam.“
Katrin:
„Was mich überrascht hat: Claudia sieht sofort, was unter der Erschöpfung liegt. Nicht als Diagnose, sondern als echtes Verstehen. Sie weiß als Ärztin, was dauerhafte Belastung mit dem Körper macht. Und als Coach zeigt sie Dir, wie Du wieder zu Dir zurückfindest, bevor der Körper für Dich die Entscheidung trifft. Dieses Gespräch hat etwas in mir in Bewegung gebracht, das ich lange gesucht hatte.“
Petra:
„Claudia ist die beste Gedankensortiererin der Welt. Nach unserem ersten Gespräch bin ich nach Hause gefahren und hatte zum ersten Mal seit Monaten einen klaren Kopf. Nicht weil sie mir Antworten gegeben hat — sondern weil sie mir geholfen hat, meine eigenen zu finden.“
Annika:
„Ich habe funktioniert wie eine Maschine, fleißig, immer einsatzbereit. Mein Kopf war von meinem Herzen abgekoppelt. Claudia hat mir geholfen, hier wieder eine Verbindung herzustellen. Ich bin achtsamer mit meinen Ressourcen und mehr bei mir.“
Uli:
„Claudia Huppertz hat mich durch eine Familienaufstellung geführt. Ich hatte noch nie eine Familienaufstellung gemacht und wusste nur grob, was mich erwarten würde. Ich war skeptisch, wie so oft. Was dann passierte, hat mich überrascht, ich ging durch ein Wechselbad der Gefühle – nicht nur meiner eigenen. Und es war nicht schwer, es war nicht belastend.
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Am Ende erlebte ich eine Reaktion und Erkenntnis bei mir selbst, die ich niemals vorhergesagt hätte. Sie war ganz leicht und sie hatte etwas Befreiendes.
Claudia hat einen enormen Anteil daran, dass sich mit dieser Aufstellung ein paar Knoten gelöst haben. Ich habe kaum gemerkt, wie aufmerksam sie die ganze Zeit bei mir war. Nahe, aber nie zu nahe. Ohne es zu bemerken, war ich in jedem Moment sicher und gut aufgehoben. Immer mit den richtigen Fragen, immer mit den hilfreichen Beobachtungen und Einordnungen.
Claudia schafft eine Balance, die ich selten erlebt habe: Klarheit und Wärme, Professionalität und echte Nähe. Wer bereit ist, sich auf so eine Übung einzulassen, ist bei ihr in den allerbesten Händen.“
Steffi:
„Liebe Claudia, ich danke dir für die Möglichkeit bei dir eine Familienaufstellung gemacht zu haben. Ich hätte mir keine bessere Begleitung wünschen können. Nie hätte ich gedacht, mich so intensiv in jede einzelne Person einfühlen zu können. So konnte ich u.a. die Verhaltensweisen meiner Eltern und auch Geschwister in meiner Kindheit viel besser nachvollziehen und ein Verständnis dafür entwickeln.
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Durch diese Aufstellung ist mir vieles klarer geworden und ich kann nun bewusst meinen weiteren Weg gehen, ohne immer wieder zurückzuschauen. Deine einfühlsame, ruhige und professionelle Art haben mir sofort Sicherheit gegeben, mich auf diesen intensiven Prozess einzulassen und ich fühlte mich zu jeder Zeit gehalten. Ein herzliches Dankeschön für diesen geschützten Raum und deine wertvolle Arbeit!“